{"id":117,"date":"2022-02-01T14:52:39","date_gmt":"2022-02-01T14:52:39","guid":{"rendered":"http:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/2022\/02\/01\/de-toverjas-kleurplaat\/"},"modified":"2025-06-19T09:16:05","modified_gmt":"2025-06-19T09:16:05","slug":"doeplaat-vogeltje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/doeplaat-vogeltje\/","title":{"rendered":"Doeplaat Vogeltje"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"uk-text-center\"><strong>TIEN STAPPEN OM ASSERTIEF TE KUNNEN WORDEN.<\/strong><\/h3>\n<div class=\"page\" title=\"Page 5\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>Hoe wordt iemand assertief, als hij niet voor zichzelf durft op te komen? Dat is de vraag. Allereerst kan hij een keuze maken, namelijk: doen of niet doen. En dan is het een kwestie van proberen met vallen en opstaan.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<br \/><\/span>De ervaring leert dat de wil om te veranderen nog al eens strandt, omdat iemand teveel ineens wil veranderen. <br \/>Maar het veranderingsproces hoeft niet te stoppen als hij, wat hij moet doen, in kleine mootjes verdeelt; in brokken die te behappen zijn; in stappen.<\/p>\n<p>Aan de hand van de tekeningen met het vogeltje kun je de stappen zien die leiden tot handelen. <br \/>Lees in de praktijksituatie hoe Floor assertiever werd met het Doeplan van het Vogeltje<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.joleijt.nl\/harnas\/images\/harnas\/Casus_Vogeltje.pdf\">Praktijksituatie: Hoe Floor assertiever werd.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.joleijt.nl\/harnas\/images\/harnas\/doe-bladen-vogel.pdf\">Download het Doeplan Vogeltje\u00a0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TIEN STAPPEN OM ASSERTIEF TE KUNNEN WORDEN. Hoe wordt iemand&hellip;<\/p>\n<p> <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/doeplaat-vogeltje\/\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12068,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-117","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-uncategorized"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12348,"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions\/12348"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/joleijt.nl\/hidde\/harnas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}