{"id":12875,"date":"2024-04-27T07:09:59","date_gmt":"2024-04-27T07:09:59","guid":{"rendered":"https:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/?p=12875"},"modified":"2024-04-27T07:10:54","modified_gmt":"2024-04-27T07:10:54","slug":"boos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/boos\/","title":{"rendered":"3. Boos"},"content":{"rendered":"\n

Door Cl\u00e9mence Leijten<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Boosheid is een gevoel. Voelen is een beweging ervaren, weet ik uit de psychologie. Als ik voel, ervaar ik ergens een beweging in mijzelf. \u00a0Ik ga zitten op de stoel van de psycholoog en mijmer over boos zijn.<\/p>\n\n\n\n

Hoewel verschillende gevoelens mij bewegen, zijn ze terug te brengen tot vier categorie\u00ebn: blijdschap, verdriet, bangheid en boosheid.\u00b9 Wie voelt dat hij jaloers is, kan in feite bang zijn om zijn geliefde kwijt te raken aan een ander. Tederheid is terug te brengen tot het gevoel van blijheid dat ik voel bij het aaien van mijn geliefde. Een gevoel van machteloosheid valt in de categorie angst, haat in de categorie boosheid.<\/p>\n\n\n\n

Om je bewust te worden van je gevoel moet je je bewust worden van die beweging. Die beweging kan zich manifesteren op bepaalde plekken in het lichaam. De locaties waar boosheid, angst, blijheid en droefheid worden gevoeld zijn bij alle mensen gelijk. Verdriet wordt gevoeld in de borststreek. Angst wordt gevoeld in de maagstreek. Blijdschap wordt gevoeld in de onderbuik. Boosheid wordt gevoeld achter de onderste punt van het borstbeen. De boosheid manifesteert zich daar als een stekende pijn. Voor mensen die hun gevoelens onderdrukken, ontkennen of wegredeneren, is het van belang te letten op signalen die duiden dat een of ander gevoel probeert zich te manifesteren. Wie zijn gevoel wil doorvoelen, wil leven volgens zijn gevoelens, doet er goed aan de locaties waar gevoelens zich openbaren te observeren. (Pijn) prikkels op die plaatsen kunnen veroorzaakt worden door een fysiek euvel, maar ook door \u00e9\u00e9n van de vier basisgevoelens.<\/p>\n\n\n\n

Gevoelens komen en gaan in de mens. Ze borrelen plotseling op of dringen zich op, spontaan, zoals een \u201cboertje\u201d opkomt als je net hebt gegeten. Ze laten zich niet sturen. Ik kan mijn eigen gevoelens niet sturen. Iemand anders kan mijn gevoelens ook niet sturen.<\/p>\n\n\n\n

Welke gevoelens bij je opborrelen, wat een bepaalde prikkel met je doet, is persoonlijk. Het is heel belangrijk om dat te doorzien. De \u00e9\u00e9n zal bij de geur van\u00a0 chocolade een blij gevoel krijgen, de ander gruwelt bij de gedachte aan zoveel zoets. Er is maar \u00e9\u00e9n iemand die bepaalt hoe een gevoel voelt en dat is degene die het gevoel in zichzelf gewaar wordt. Het is belangrijk om dat te doorzien en het is belangrijk om te aanvaarden dat wat iemand voelt, w\u00e1\u00e1r is. Wat iemand voelt is juist. Als iemand zich rot voelt op een feestje, terwijl iedereen zich amuseert, is dat een oprecht gevoel.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0<\/p>\n\n\n\n

Omdat gevoelens persoonlijk zijn, kan een ander niet voelen, wat jij voelt. Jij kunt niet voelen wat een ander voelt. Je kunt wel \u2018denken\u2019 over wat een ander voelt, maar dat is g\u00e9\u00e9n voelen. Daarom is voelen altijd op jezelf gericht. Voelen is per definitie: egocentrisch. Dat is iets wat mensen niet direct herkennen. \u2018Ik ben empathisch, ik voel wat de ander voelt.\u2019 Nee, je voelt wat je z\u00e9lf voelt over de situatie. Dat maakt een groot verschil.\u2019<\/p>\n\n\n\n

Boosheid en woede worden vaak gezien in negatieve zin in de betekenis van \u2018agressief\u2019. Maar boosheid en woede kunnen ook positief beschouwd worden en ervaren worden als kr\u00e1cht. Iedereen kent het verhaal uit de krant van een bejaarde vrouw die alleen nog met hulp van een stok kon lopen, (na een moment) van angst zo boos werd, toen ze een dief in haar woning vond, dat zij begon te gillen en te schreeuwen en de man het huis uit sloeg. Haar angst ging over in boosheid en daarmee in kracht, gaf adrenaline, die haar in staat stelde om de dief het huis uit te meppen. Adrenaline verhoogt te prikkelbaarheid van het hart, doet indirect het bloedsuikergehalte stijgen en verwijdt de longen. Boosheid geeft ons kracht die we nodig hebben om een ogenschijnlijk te zware opdracht te kunnen uitvoeren. Boosheid kan met recht kracht worden genoemd.<\/p>\n\n\n\n

Boos beschouwen wij, volwassenen, meestal als een negatieve emotie die er niet mag zijn. Je moet altijd blij zijn en vrolijk. Ik vind dat boosheid er w\u00e9l mag zijn. Boosheid heeft een functie. Boosheid helpt om een probleem aan te pakken: boosheid genereert motivatie. Als je niet boos zou worden blijft alles bij het oude, dan leg je je neer bij een situatie die je ergerlijk vindt .<\/p>\n\n\n\n

Boos kunnen zijn is een menselijke eigenschap. De mens heeft vele eigenschappen. Het feit dat die eigenschappen in de mens van nature aanwezig zijn, legitimeert het gebruik ervan. De mens benut ermee dat wat hem door zijn natuur is aangereikt: hij heeft de eigenschap om boos te kunnen zijn; het is de bedoeling van het leven die eigenschap te gebruiken, anders zou de natuur hem niet gegeven hebben.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Armando Theunisse en Cl\u00e9mence Leijten (2006) Alles bereikt en toch niet gelukkig\u00a0<\/em>uitgave Ten Have Kampen.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Door Cl\u00e9mence Leijten Boosheid is een gevoel. Voelen is een<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12348,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":{"0":"post-12875","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-praatstoel"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12875"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12877,"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12875\/revisions\/12877"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12348"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/joleijt.nl\/benjeboos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}